Vai alla RicettaCiceri e tria con i ceci e i pomodorini colorati: ecco una delle mie ricette estive preferite. Ne ho anche una versione per la stagione più fredda: senza il basilico fresco e con i pomodorini che ho conservato nei vasi “quattro stagioni”. Vorrei dire che è la stessa cosa, ma è una posizione Leggi di più
Categoria: Piatto Unico
Il Piatto Unico è una vera e propria portata:
- oltre agli ingredienti del classico primo, ossia pasta o riso o altri cereali, ci sono anche alimenti dall’elevato contenuto di proteine come carne, pesce, formaggio o uova in quantità tale da sostituire un secondo piatto.
Il piatto unico può essere una soluzione veloce, o una alternativa al tradizionale menu all’italiana e deve essere accompagnato da un contorno che apporti al pasto i nutrienti tipici delle verdure.
Per sapere quale contorno scegliere per fare un pasto completo servirebbe fare i conti. In questa sezione, però, tutte le ricette proposte vengono abbinate dallo speciale algoritmo al contorno giusto per assicurare pasti equilibrati in base al modello della dieta mediterranea.
La descrizione degli ingredienti e del metodo di preparazione è sempre anticipata da informazioni nutrizionali e sull’origine della materia prima: per farne un’occasione di buona cultura e consapevolezza del cibo e la salute.
Pasta al ragù: ricetta e perché è vietato dissociarla o rinunciarvi
Vai alla Ricetta La pasta al ragù, quella vera che si mette in tavola al chiuso delle proprie mura domestiche è così: sa di casa e famiglia. Ha il profumo del sugo fatto in casa con la carne fresca e i pomodori maturi o la passata casalinga e ha l’aspetto che capita, perché talvolta il Leggi di più
Carbonara con asparagi e le 3 regole per le uova
Vai alla RicettaLa pasta alla carbonara è uno dei fiori all’occhiello della cucina italiana. A lungo si è dibattuto sugli ingredienti: c’è chi dice pancetta e chi guanciale e poi c’è Ippolito Cavalcanti che nel suo “La cucina teorico pratica” del 1837 esclude entrambi gli ingredienti dalla ricetta. Questa pasta divide le opinioni in merito Leggi di più
Canederli allo speck: c’è una ricetta ufficiale depositata
Vai alla RicettaI canederli allo speck o knodel, sono una ricetta che trova le sue origini nella Germania sud orientale e in Austria. In Italia sono diventati uno dei piatti tipici della cucina trentina e Altoatesina: queste aree, infatti, hanno fatto parte della contea austriaca del Tirolo. Questo, come altri piatti della tradizione locale, è Leggi di più